[...] wszystko dzieje się na dźwigniach, eksplozywności i też sile. Anatomicznie są dysproporcje między zaletami i wadami u niskich i wysokich. Ja pytam dla tych niskich czy jakieś są, bo wady to ładnie napisałeś jakie. Nie próbuję sobie podbudować samopoczucia, tylko realnie ocenić, gdzie mam słabe a gdzie mocne strony. Argumentując że wysocy [...]
Marynarz87 ta artroskopia to prywatnie czy przez NFZ ? Miałeś jeszcze jakieś dodatkowe badania ? Jedyne badanie jakie dokonano to badanie wzrokowe. Poza tym lekarz dotknął mojego chorego kolana. Artroskopia miałaby być robiona przez NFZ. Wiem że u mnie w miejscowości są kowale a nie lekarze dlatego obawiam się tego zabiegu. I chciałbym poznać [...]
[...] wszystkim czy ćwiczysz w domu, bo bez tego automatycznie rehabilitacja znacznie się wydłuży. Jeśli chodzi o rehabilitację przez NFZ to już zależy od miejscowości i kontraktów jakie mają podpisane. Czasami nawet i 3 miesiące, także warto zadzwonić i dowiedzieć się wcześniej, czy są jakieś terminy, tak, żeby zaplanować sobie zaraz po operacji.
jakie mieliście wymagane badania przed artroskopią kolana? na kartce, która dostałem od lekarza mam napisane - badanie krwi i ogólne moczu (zrobiłem) - RTG płuc wraz z opisem, pantomogram - EKG z opisem z ostatnich 3 miesięcy. Na co niby te dwa ostatnie badania są potrzebne?!
Ja w czwartek ide do lekarza to optyam czy potrzebuje jakies albo co beda robic w szpitalu. Do osob ktore juz sa po artroskopii: jakie badania wam wykonywali? poza krwią i moczem
[...] i wysięku ), w bocznej części łąkotki. Tyle. ACL 2,4 mm, PCL 5mm. Więzadła i wszystko inne git. Planuję coś z tym zrobić w najbliższym czasie. Stąd mam kilka pytań: 1) Czy nfz zwykle zszywa, czy raczej usuwa część/całą łąkotkę? 2) Są jakieś inne opcje niż artroskopia? Jak długo się dochodzi do siebie? 3) Jakie następstwa może mieć usunięcie?
Dzięki za szybką odpowiedź. Pytanie może trochę z tych trudnych bo nie wiesz ani Ty ani ja w jakim stanie będzie moje kolano za 3-4 miesiące ale zapytam: co powinienem wtedy robić, jakie ćwiczenia są preferowane aby wszystko odbudowało się w porządku? Z góry dzięki za odpowiedź.
Istnieją, mam kilka przepisów, ale to raczej tłustawe są. Chociaż najprostsze jakie znam to odżywka zmiksowana z owocami mrożonymi. Z dobrymi waniliowymi itp to już gorzej. Zmieniony przez - Nanit w dniu 2013-06-25 13:16:45
Zależy jakie piwo, węgli na pewno coś tam jest ale jeżeli nie pijesz dużo (1-2 piwa) i w dodatku tylko raz na jakiś czas to można to traktować jako cheat meal. Jeżeli pijesz częściej to wliczaj do bilansu. Pianki albo czekoladę dodaję jako szybkie węgle po treningu, źle? Te węgle z pianki to są słabej jakości moim zdaniem,, mozna zjeść np. ryż [...]
[...] w głowach mieszac i zapoznaj sie z ustawa o Kulturze Fizycznej gdzie wyrażnie pisze kto nadaje uprawnienia instruktorskie , a rozporządzenie do tej ustawy mówi wyrażnie jakie wymogi muszą byc spełnione.Fakt faktem ,ze nie pisze sie tam nic o wieku ale głównym warunkiem jest posiadanie średniego wykształcenia co chyba jednoznacznie wiąze sie [...]
[...] ;( Osobiście najbardziej podoba mi się krój bejsbolówek, charakterystycznych dla amerykańskich filmów o nastolatkach w wieku licealnym (tam każdy reprezentant szkoły w jakiejś sportowej dziedzinie je nosi). Zawsze marzyłem żeby taką mieć i w końcu udało się! :) Jeżeli ktoś w dalszym ciągu nie wie o jakie kurtki mi chodzi, to tutaj jest [...]
Annihilus, racja. Co prawda są to totalne podstawy, ale jest to dla mnie jedna z lepszych rzeczy jakie nauczyłem się na studiach. W ogóle Teoria Podejmowania Decyzji to świetny zakres wiedzy, aż dziw że nie jest to fundamentem niektórych studiów, albo nawet jako przedmiot w liceum.
Annihilus, racja. Co prawda są to totalne podstawy, ale jest to dla mnie jedna z lepszych rzeczy jakie nauczyłem się na studiach. W ogóle Teoria Podejmowania Decyzji to świetny zakres wiedzy, aż dziw że nie jest to fundamentem niektórych studiów, albo nawet jako przedmiot w liceum. Ja to jestem maniakiem statystyki matematycznej, ekonometrii i [...]
Dremor mozna wiele z tych rzeczy ktore wprowadzili mozna przeprowadzic i wprowadzic ale zwyczajnie w odrobine inny sposob- nie chodzi mi o to jakie decyzje podejmuja. Ch** nie zgadzam sie z wiekszoscia, ale to jak piszesz biznes i to ich, nie moj. Pretensje mam o to W JAKI SPOSOB to robia jak rownierz w jaki sposob traktuja ludzi. Sa banda [...]
Na pewno Twoje wyniki nie są złe.Ja mam też dość słabe,ale liczę na jakiś progres do lata.Ciekawe jakie by było obciążenie? Jakby doszedł do 12-13 powt. z 30kg. lub 10powt. z 35kg. to by już wstydu chyba nie zrobił:-) Marek nie wiadomo czy by nas w takim wypadku było tam 10-u wszystkich:-) Dasz się ewentualnie namówić w lato.Trzeba pogadać,wypić [...]
Marek-dokładnie.Nie chciałem tego pisać,ale te M a W,to też jest spora różnica:)W-są sporo trudniejsze :) Queblo-a Ty jakie robiłeś? Zaliczyłeś W-6 ze swoim maksem poniżej 30-powt.?? Musisz to chyba nagrać,bo jesteś w takim razie fenomenem ;-)
8 cheeseburgerów OMG :D niezłe ale w MC donald to są takie małe chyba normalnie ja zjem 3 duże... chuck noriss no ja mam źle bo w PL bym fajne zakupy na suple zrobił bo dużo promocji a w Hiszpanii muszę się liczyć jakie suple kupuje. ale i tak mam zapas na pól roku z sfd :) hehe Zmieniony przez - Artek90 w dniu 2008-12-23 16:16:19
Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja 4
